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      头条推荐这套八段锦太萌了，必须推荐给大家

      八段锦，是一个优秀的中国传统保健功法。八段锦形成于12世纪，后在历代流传中形成许多练法和风格各具特色的流派，它动作简单易行，功效显著。古人把这套动作比喻为“锦”，意为动作舒展优美，如锦缎般优美、柔顺，

      #生活宝典#
      2020/03/15 10:35:29 · 497阅读 · 0评论
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